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Vitamin A: Nahrungsergänzungsmittel und Tagesdosierungen im Vergleich
KINGRAY RATGEBER · VITAMIN A
Vitamin A: Nahrungsergänzungsmittel und Tagesdosierungen im Vergleich
Vergleichen Sie vier ausgewählte Präparate mit Vitamin A: Man, Woman, Morning Glow und Collagen Retinol. Jedes deklariert 800 µg Vitamin A pro empfohlener Tagesportion, entsprechend 100 % NRV. Unterschiede bestehen in der gesamten Rezeptur und Darreichungsform, nicht in der Vitamin-A-Menge.
Zugelassene Angaben
Dies sind die sechs allgemeinen, in der EU zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben für Vitamin A. Sie dürfen nur für Lebensmittel verwendet werden, die die Bedingungen einer Vitamin-A-Quelle erfüllen. Sie versprechen keine Behandlung oder garantierten Ergebnisse.
Vitamin A trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei.
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Haut bei.
Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.
Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung.
Tagesportion und NRV
800 µg RE = 100 % des EU-Nährstoffbezugswerts (NRV) für Vitamin A bei der Lebensmittelkennzeichnung für Erwachsene. RE bedeutet Retinoläquivalent. Der NRV ist keine persönliche Dosierung und keine sichere Höchstmenge. Man und Woman nennen 800 µg, Morning Glow und Retinol ausdrücklich 800 µg RE. Die Einheiten entsprechen den jeweiligen Produktseiten.
Retinol, Beta-Carotin und Hautpflege: Was wird verglichen?
Der Produktname Retinol bestätigt allein keine bestimmte chemische Vitamin-A-Form. Die geprüften Zutatenlisten nennen Vitamin A; klären Sie die genaue Form anhand des Etiketts oder beim Hersteller. Die Kollagenmenge in Milligramm ist nicht die Vitamin-A-Menge. Ein Nahrungsergänzungsmittel zum Einnehmen ist keine Retinolcreme; die Angaben versprechen weder Faltenentfernung noch Aknebehandlung.
Produkte vergleichen (4)
Verglichen werden deklarierte Mengen pro Tagesportion, nicht Wirksamkeit oder Aufnahme. Die Produkte sind Vergleichsalternativen, keine empfohlene gemeinsame Kombination.
Swedish Nutra Man Multivitamin
800 µg
100 % NRV
Tagesportion: 15 ml
Multivitamin für Erwachsene. Enthält außerdem 50 mg Koffein pro 15 ml. Nicht für Kinder, Schwangere oder Stillende geeignet. Mit Zucker und Süßungsmittel.
Zusammensetzung, Anwendung und Hinweise →
Swedish Nutra Woman Multivitamin
800 µg
100 % NRV
Tagesportion: 15 ml
Multivitamin für Erwachsene. Enthält außerdem 50 mg Koffein pro 15 ml. Nicht für Kinder, Schwangere oder Stillende geeignet. Mit Zucker und Süßungsmittel.
Zusammensetzung, Anwendung und Hinweise →
Swedish Collagen Morning Glow
800 µg RE
100 % NRV
Tagesportion: 25 ml
Kollagengetränk mit 30 mg Koffein pro 25 ml. Enthält Fisch und Süßungsmittel. Nicht für Kinder, Schwangere oder Stillende geeignet.
Zusammensetzung, Anwendung und Hinweise →
Swedish Collagen Retinol
800 µg RE
100 % NRV
Tagesportion: 25 ml
Kollagenpräparat in Shots. Enthält Fisch und Süßungsmittel. Vitamin A wird separat deklariert; seine Angaben werden nicht auf Kollagen übertragen.
Zusammensetzung, Anwendung und Hinweise →Wie wählen und kombinieren Sie Produkte?
- Beachten Sie die gesamte Rezeptur, Allergene und Warnhinweise. Gleiche 800 µg bedeuten nicht das gleiche Produkt.
- Zwei volle Tagesportionen aus diesem Vergleich würden zusammen 1.600 µg Vitamin A liefern, zusätzlich zur Nahrung. Diese Rechnung empfiehlt keine Kombination.
- Bei Kinderwunsch, Schwangerschaft oder einer Behandlung mit Retinoid-Arzneimitteln sprechen Sie vor Beginn einer Vitamin-A-Ergänzung mit Ihrem Arzt.
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und keine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Lassen Sie die Eignung des konkreten Produkts bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme oder gesundheitlichen Beschwerden ärztlich oder in der Apotheke abklären.
Häufige Fragen
Welches Produkt enthält am meisten Vitamin A?
Alle vier deklarieren dieselbe Menge: 800 µg beziehungsweise 100 % NRV pro angegebener Tagesportion.
Brauche ich ein Präparat, um 100 % NRV zu erreichen?
Nein. Der NRV dient dem Vergleich von Etiketten. Auch Lebensmittel liefern Vitamin A; der Bedarf an einer Ergänzung ist individuell.
Bezeichnen 12.500 mg bei Collagen Retinol das Vitamin A?
Nein, diese Menge bezieht sich auf Kollagen. Vitamin A wird separat mit 800 µg RE pro 25 ml angegeben.
Kann ich Woman mit Morning Glow kombinieren?
Dieser Vergleich empfiehlt diese Kombination nicht. Vitamin A, weitere Nährstoffe und Koffein würden sich addieren; prüfen Sie die gesamten Rezepturen.
Ist Woman für Schwangere geeignet?
Nein. Dieses Multivitamin wird Schwangeren und Stillenden nicht empfohlen. Der Name Woman ändert diesen Hinweis nicht.
Warum fehlen KINGman und KINGwoman?
Bei den geprüften Produkten KINGman Balance, KINGman Pro, KINGwoman Balance und KINGwoman Vitality war keine Vitamin-A-Menge deklariert.
Quellen
Der Vergleich beruht auf deklarierten Angaben der deutschsprachigen Produktseiten, geprüft am 18.10.2026. Jede Produktkarte verweist auf ihre Quelle. Es handelt sich nicht um unabhängige Labormessungen. Bei Abweichungen ist das aktuelle Etikett der konkreten Packung maßgeblich.